一六中文网 www.16zw.com,最快更新大唐:开局掳走李世民 !
苏墨微微一笑道:“很简单,身体内部本身就存在这一种平衡,咱们只需要找准这个阴阳之平衡点。”
“老李啊,你们做药材生意的,也大概了解一些中医所讲的阴阳之道吧?”
老李若有所思地点了点头,对于这阴阳,自己也是在老子的《道德经》和《周易》之中,颇有涉猎。
但是要突然间就阐释明白,自己还真不知该从何讲起。
苏墨解释道:“这阴阳平衡嘛,乃是是咱们生命活力的根本所在。换句话说,就是阴阳双方的消长转化保持协调。”
“既不过分也不偏衰,呈现着一种协调的状态。阴阳平衡则人健康、有神;阴阳失衡人就会患病、早衰,甚至死亡。”
老李像个好奇宝宝的样儿,看了看苏墨,原来竟是这么个原理。当然,他更为关注的是苏墨用什么样的方法。
便继续问道:“苏老弟,既然你说不必吃药来达到调理,那当如何?”
苏墨遂十分简要地回答道:“太极拳!”
老李和老孙都张二摸不着头脑,继续好奇地追问道:“何为太极拳啊?”
苏墨便也继续答疑道:“《周易》中讲,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦衍万物。”
“而这太极拳,就是利用阴阳之道,以此来调节身体内部之气,当人达到引阴阳平衡,自然也就可以延年益寿了。”
“有了这样的运动方式,可以颐养性情、强身健体,是针对针对意、气、形、神的锻炼。”
“太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界。”
老李听苏墨这么一说,两眼直放光!
因自己是初次听说还有这么牛逼的一套拳法,充满了无限的好奇,赶紧问道:“就你说的这套拳法,当如何运作呢?是否难学呢?”
苏墨笑了笑道:“这太极拳嘛,非常容易!看你们二位,今日对这套拳法充满了兴趣,那本寨主今日,也就不吝赐教,给你们演示演示。”
“好,好!”老李和老孙早就有些迫不及待了。
只见苏墨先闭目养了养神,待得运气平和之后,双膝微微前屈。接着,跨部逐渐沉了下去。
苏墨一边演示着,一边为他二人介绍道:“这第一步,也就是起势,两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。”
老李和老孙在后面,也学着苏墨的样儿,起身运动了起来。
苏墨朝他二人回首说道:“这第二步叫左右野马分鬃,也就是收脚抱球,左转出步,弓步分手。”
“第三步叫单鞭。斜落步右转举臂,出步勾手,弓步按掌。”
待得把前面的23步的太极拳招式一一展示完毕,苏墨继续说道:“这最后一步便是收势了。像我这样,收脚合抱,旋臂分手,下落收势。”
这老李和老孙都跃跃欲试地学着苏墨的样子,但这太极拳法,看似十分简单,那慢悠悠的动作,其实却也是粗中有细。
出乎意料的是,老李和老孙二人都是一齐向苏墨学的。但是二人的领悟成程度,却是天差地别。
老孙这边在听了苏墨一遍的演示和讲解之后,已经是有模有样。每一小步的动作,都是十分到位。
苏墨看了看老孙,高兴地说道:“老孙领悟地挺好嘛!这太极拳之核心要点,轻、慢、圆、匀。你这只是看了这么几眼,就已经完全掌握了!”
老孙听苏墨这么一夸,心中喜滋滋的,继续得意洋洋练了起来。
老李听苏墨如此大加赞赏老孙,心中很是不悦,便皱着眉头,瞪了老孙一眼。
老李因为太过急躁了,在运气方面,始终把控不好,加之老孙那边是游刃有余,自己这边反倒是气喘吁吁。
热汗直流,可怎么也找不准苏墨所说的阴阳平衡点,在兼练沉着气功的时候后,总是有些把控不好。
苏墨看老李那急切的样子,挺着个大肚腩的老李,在转腰还有膝盖微曲时候,却怎么也做不好。
苏墨有些哭笑不得,当然还是强力地忍住了,遂继续向老李提醒道:“老李啊,你先别太着急做完,找准动作的要点,再去做啊!”
“比如说,运气的时候,要心平气和,心外无物之时,方能做到与外物之相容。你再试试这样如何?”
老李听后,便摒弃了自己的急毛火性,真正的静下心来,按照苏墨的指点,重新尝试着。
果然,这感觉也太好了吧?