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小雪的训练方法其实很简单，就是不断释放催眠技能，催眠的释放需要以香气为介质，而小雪就要通过精神力来控制香气飘动的方向。
这既是对技能的训练，也是对精神力操控的训练。
再配合小雪冥思技能加快精神力恢复的独特功效，以及对应的丹药，就能快速完成精神力的循环，从而达到提高精神力的目的。
小黑也同样如此，在完成其他所有训练后，林辰会让它使用种族技能—慑灵，以此来将精神力清空。
另外，训练场内的精神威压设施也可以提供一定帮助。
等它俩熟悉训练内容后，林辰还准备让它们对攻，小雪的幻象与小黑的慑灵都可以变相帮助对方，进行精神力方面的锤炼。
关于如何提升灵宠的精神力，林辰目前也没有其它更好的方法，就这也还是他竭尽所能，将所学知识与自身条件相结合后深思熟虑的结果。
想要再做优化，也只能从长计议了。
将小雪安排好后，林辰又向小黑看去，有了动力后的小黑变得生龙活虎，神采奕奕，训练也十分积极。
毫无疑问，小黑已经初步适应了训练的强度。
时间缓缓流逝，明月开始高悬，天空中也多了无数的星星，夜已经有些晚了。
直到这个时候，林辰将小黑唤了过来，在让它对着模型释放了一次慑灵技能后，林辰叫停了训练。
“今天的训练到此为止，你们都做的很好，来，这是给你们的奖励！”林辰说话算话，将暗灵系灵核扔给小黑，又拿出一颗木系灵核抛给了小雪。
喵喵～
哼哼～
小黑和小雪都发出开心了的叫声，迅速的将灵核吞下。
看着十分疲惫的两个小家伙，林辰又喂了它们一些玉露芝与灵宠食物，好让它们在恢复后能得到更大的提升。
“回来吧！”
林辰将它们唤回了灵域，不一会儿，灵域内就传来它们的呼噜声。
“看来真的累坏了。”林辰边想边往回走去。
明亮的月光洒在他脸上，远处阵阵微风袭来，林辰顿觉神清气爽，一天的疲惫也仿佛消失了，再想到今天的收获，他喜不自胜，步伐也变得轻快起来，渐渐的林辰索性放飞自我，迎着微风跑了起来。
回到宿舍，趁着状态大好，林辰决定进行精神力的淬炼。
不算之前的浅尝辄止，今天才是林辰第一次正式使用火之本源。
有了之前的经验，林辰的神情十分凝重，默默为自己打气，已经做好了承受痛苦的准备。
丹田处的火之本源在林辰的控制下，慢慢的上升到胸部位置，这是为了尽可能的减少精神力在传到中的损耗。
其实最好是将火之本源转移到头部，这样能将损耗降到最低，但以林辰现在的等阶很容易控制不住，风险太大。
在将精神力探入火之本源的刹那，林辰的身体明显颤动了一下，他的眉关紧锁，脸上露出痛苦的表情，忍不住发出一声痛哼。
哪怕有所准备，但焰火灼烧的痛苦仍旧出乎了林辰的预料，火之本源蛮横霸道，仿佛烈焰焚身一般，全身每处地方都仿佛传来哀嚎，这种深入灵魂的痛苦，让他永生难忘。
林辰脸色瞬间变得惨白，身体也不断出着虚汗，几个呼吸间的功夫，他的衣服就被汗水浸透，汗水逐渐滴落在地上，发出“嘀嗒，嘀嗒”的声音。
林辰咬着牙，并未放弃修炼。
虽然过程极为痛苦，但火之本源也不断淬炼着他的精神力，使其变得更加明亮光洁。一丝丝杂质也被淬炼而出，如黑烟般瞬间消散。
这个过程中，林辰隐隐能够察觉，他的精神力强度开始缓缓提升，这让他神情大振，斗志昂扬，剧烈的疼痛也仿佛有所缓解。
随着时间慢慢流逝，林辰逐渐适应了下来，开始专心致志的淬炼着精神力。
他的精神力变得比之前更加的活跃，在烈焰淬炼的过程中，开始具备火源之力的性质，变得比以前更加灵动温暖。
这种无时无刻都在提升的感觉，让他欣喜若狂，他很享受变强的感觉，一时间深入灵魂的痛楚被他抛诸脑后，整个人完全沉浸在了修炼之中。
不过，他终究是第一次进行精神力淬炼，想要完全适应这个过程，还需要一段时间，自然难以支撑多久。
很快一股眩晕感从头部传来，眼前也一阵发黑，他知道身体抵达极限的征兆。
没有任何犹豫，林辰赶忙停下了修炼，火之本源回归丹田，依然静静的悬浮着，体内一切如常，仿佛什么都没发生过一般。
林辰睁开双眼，呼出一口浊气，纵然十分疲累，但他的脸上满是欣喜的笑容，虽然《异火御灵诀》也就才刚刚入门，但在修炼的过程中，他可以明显感觉到精神力的涨幅，远远超过以往，不愧是专门增强精神力的御灵诀，林辰也十分期待其后续版本。
在感应完精神力的涨幅后，林辰从蒲团上站起，托着疲惫的身躯回到床边，褪下被汗水湿透的衣物，稍微漱洗了一下，吞下一刻固本培元的丹药，就再也忍不住沉沉的睡意，一头倒在了床上，不一会呼噜声就响了起来。