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看着夏天佑一脸“虔诚”的样子，阿萌倒是也不客气：“你吃什么，我就吃什么——。”
夏天佑难堪心情平复了一些，拿起手机，点了一大堆东西，企图奉迎讨好萌宝宝。点完外卖，安静下来，没了话说，气氛又趋于沉闷，夏天佑继续寻找话题，开始自我批评：
“我知道现在应该努力工作，可是自己独处的时候，心里总是免不了痒痒的……”
“人都是社会性的动物，独处时，难免不能自律，这是很正常的。”萌软可爱的声音，话说出来，心里一阵温暖。
夏天佑感到非常惊讶，担忧已久的训斥，居然是这么柔软，顿感遇到了知音，眼泪哗哗的。
“这都是人之常情，我来帮助你，变得更好，也是我存在的目的。”阿萌说话间，埋头在兜里翻找着。
夏天佑以为萌宝宝这次又会变出个什么卡来，结果却掏出一本“书”来，哦，不对，是一张图片。
夏天佑捧着图片，翻过来掉过去，只有封面和封底，想要打开读一读，那是不可能的，只被搞得丈二和尚——摸不着头脑。
“这个东西，是干嘛用啊？”夏天佑举着图片，神情动作滑稽，求助于萌宝宝。
“《番茄工作法》这是一位星级大厨所著，关于美食的书，记录了西红柿的18种吃法，送给专门喜欢吃西红柿炒鸡蛋的你。”阿萌神秘地坏笑着。
夏天佑没想到萌宝宝这么幽默，这就学会了自己搞怪的方法，竟然一时语塞，没接上话，也是因为快到中午了，肚子里叽里咕噜直叫，只想着外卖快点来。
“去买一本书呀——”阿萌看这个学生实在太愚笨，停住了坏笑，忍不住揭晓了答案。“这张图片是个链接，你点开试试。”
夏天佑撇嘴，心说话，你直接从兜里拽一本书，不就得了，还得我自己出钱买呀，却无可奈何，尝试点了一下，居然图片跳转，变成了另外一个页面。夏天佑浏览着商品信息，好在不贵，可以承受，当时就听话地下了订单。
“来来来，我先给你讲讲，怎么个使用方法，马上就能用上。”
萌宝宝翻身腾空，轻巧地从兜里掏出一个大黑板，摆在身后，然后就单脚点地，一个轻巧的转身，戴上了一副大大的黑框眼镜，立即变身气质老师。
随后在黑板上写了三个词，“工作”，“娱乐”，“锻炼”。
“每天用特定的时间工作，当然也有足够的时间用来休息娱乐，当然还有更重要的——锻炼。生活需要节奏感，老干一件事儿，会让你完蛋。”萌宝宝敲着黑板，开始授课。
第一次听到这么新奇的理论，夏天佑好奇心大盛，搬来板凳，蹲坐在黑板前，开启学霸模式，希望能有所收获，给平淡的生活增添色彩。
“每天开始，第一件事非常重要，你可以有以下几个选择，萌宝宝再次刷刷点点，又写下了几个名词，“运动”，“正念”，“做功课”……，算了，只说这几个吧，说多了你也做不到……”
果不其然，夏天佑并未表现出更多的兴趣，只对现有的概念提出了问题：“正念是什么呀？”
“认真专注地做一件事情，当然打游戏之类的，用脑太多，不算。比如我在跟你讲课，就不能心里想着中午要吃什么……”
夏天佑双手扶着下巴，认真地听着，习惯性地拿出了满脸学霸的表情，真的不想中午吃饭的事儿了。
阿萌接着讲：“每次进入工作状态，都要有足够的仪式感，坐姿要端正。”一边讲一边自己抻直腰板，做了个示范。
听到讲述，又看到了动作，夏天佑自觉地挺直了腰板。
“从刚才提到的几个选项开始，很快静下心来，进入平和的心理状态，然后做些有用的事情。”
“当你开始具体的工作的时候，可以用番茄工作法，也就是开始一个番茄，完成一个番茄之后，可以休息，站起来活动一下，简单拉伸锻炼。”
夏天佑专心听课，可没成想又进入了松弛状态，阿萌说着说着，就冲了过来，把夏天佑拽起来，“挺胸，抬头，收肚子——”一边说，一边迅速上下翻飞，纠正夏天佑，不要低头、圆肩、驼背。
“这样子可以让你保持工作活力，提高效率，并且免受久坐而带来的伤害。另外还要远眺一下，让眼睛的工作节奏有所变化，同时你要记得，要保持与屏幕足够的距离，以避免近视。”
“这是几个要点，还有更多的地方，要自己去学习和实践。”
这次夏天佑挺着腰板，一直听的入神，还不忘提出问题：“可是我要进入了工作状态，一直不想出来，怎么办？”
“那就灵活地应用番茄时钟，关键是要完成大的目标，你自己也不会跟自己计较，自己究竟吃了几个西红柿，对不对？”
萌宝宝嘴皮利落，就像一个机关枪，不停地说着绕口令。
“另外，你也不是不可以开party，跟你的硬盘女神们，不过要限时限量，每周最多开一次，每次小于一个小时，就够了，对吗？”阿萌飞过来，拍了拍夏天佑的肩膀，说：“太长了你的小身板儿也受不起啊，是不是？”
夏天佑有些害羞的样子，脸上泛起红晕，傻傻地说：“到时候，你会不会偷看呢？”
“放心了，我虽然能看见，但是也不会看的。”阿萌左手捂着眼睛，右手食指，在脸上刮着：“羞——羞——羞——”。
“想跟真——现实女神们多开party，就要就得跟假——虚拟女神们少开party，明白了吗？”夏天佑觉得不像是从阿蒙这个年纪说出的话，又觉得这句话很经典，忍不住做起了笔记。
萌宝宝接下来又嘁哩喀喳，讲了一大通。虽然是学霸，可夏天佑的耐心也是有限的，只觉得萌宝宝今天一点也不可爱，真是婆婆妈妈附体，特别地啰嗦。
“每天克服各种诱惑，独立完成16个番茄以上，坚持一个礼拜，老天爷爷会奖励你一个好东西的。”……