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沐府，商郡一行人收到沐府的热情招待，虽然一行人来自下郡国，但沐府丝毫没有慢待，毕竟是恩人的队伍，沐禹州也出席了招待宴会，很多年了，沐府都是沐烽火在主持，沐家爷爷除了研究丹药几乎不问世事，但这次为了感谢成浩和大长老，沐禹州给足了面子，酒席过后，沐府给了一行年轻人每人一瓶七阶丹药，并赠送了三位带队长者每人百块下品灵石，可谓非常丰厚，明着是感谢学院这两年对沐青影的照顾，其实是对学院帮助沐青影找到醒木藤花的奖励，只是有些东西不足为外人道，反正宾主尽欢，拿着奖励的众人更是欢喜兴奋。
晚上，一行人都被安排到客房，唯独成浩被沐禹州带到了丹房，丹房内，除了沐禹州和成浩，沐青影也在陪着，沐禹州正拿出一本类似功法的书籍，递给成浩：
这是我沐家流传下来的七星霸体诀，一直以来是我们沐家嫡系男子锻体的功法，我看你没怎么炼过体，你先试着修炼一下。
成浩听闻是家传功法，急忙拒绝，因为知道家传功法都要慎重的做好保护，如果不小心被外人得去，研究出专门相克的招式，对家族会造成严重的伤害。
不要急着拒绝，这部功法其实是残缺的，遗留下来的只有三层，分别是锻体，炼骨和强化内腹，对应着筑基修为，金丹修为，和元婴修为，我们沐家，能参透修炼的也只有寥寥几人，你先练一下第一层锻体，看看能不能行，不过先说好，修炼的时候会有难忍的剧痛，不行立马停止，不然会对身体造成很大伤害。
成浩闻言也不再推辞，接过功法研看起来：
第一层，练体，流转经脉灵力，对全身皮肤，肌肉进行磨练，排除杂质，强化韧性和强度，增加身体爆发力，不过修炼起来会产生剧痛，请谨慎修炼。
成浩开始打坐，等心态平静下来，流转经脉，跟着秘诀开始了练体，沐青影看爷爷兴致勃勃的看着，不想让爷爷打扰成浩，拉着爷爷轻轻退了出去，沐禹州内心肺腑不已，这丫头，还没怎么着的就开始护短了，临出门对着成浩道：
实在承受不住就服用霸体丹。
随着灵力对皮肤的锻炼，全身一阵阵刺痛感传来，难以忍受，成浩知道忍的住剧痛才能继续，不然功亏一篑，从身上取出那瓶霸体丹放在身边备用，咬住牙关，集中精神，继续皮肤的炼化，全身衣服被汗水打湿了，像从水里捞出来一般，盏茶过后，成浩逐渐适应了剧痛，对身上每一寸皮肤进行炼化，练到哪里，皮肤都会因为灵力的注入而稍稍膨胀，然后通过功法紧致收缩，同时排出大量杂质，皮肤收缩后变的坚硬无比，又随着灵力的注入逐渐柔和，恢复正常，和之前相必，无论是韧性，强度都有了很大的提高，没舍得浪费霸体丹，强忍了一个时辰的剧痛，成浩练化皮肤完成。
稍微恢复了一下灵力，接着开始肌肉的炼化，随着灵力的注入，肌肉开始膨胀，然后随着功法的运转，又开始极致的收缩，疼痛也不可避免的出现了，如果说皮肤疼痛只是表层伤害，那么肌肉传来的疼痛则是深层伤害，是皮肤疼痛的好几倍，成浩闷哼了一声，牙齿都快咬碎了，差点就坚持不住了，崩溃之前，努力的回想父亲的遭遇，母亲的痛苦无奈，甚至脑中划过了沐青影的清秀的面容，汗如雨下，精神也在承受着巨大伤害，随着一块块肌肉的锻炼，疼痛越来越深，绝对不能放弃，练体功法极其稀有，好的练体功法更是万金难求，成浩知道错过这次，将很难再有这样的机遇，承受的难以忍受的疼痛折磨，一块一块的继续锻炼着，能忍则忍，感觉马上要休克的时候，就服下一枚霸体丹，九颗霸体丹发挥了重要作用，如果只凭借身体硬抗，估计没有人能够承受得住。
终于，在成浩灵力即将耗尽的时候，全身肌肉锻炼完毕，练体一层算是修完了，顾不得身体的极度疲惫，成浩赶紧吸收灵气，补充快要耗光的灵力，在别人丹房，不敢随意从玉佩空间取出物品，先前的霸体丹，也是提前放在身上的，好在沐府丹房灵气非常充沛，又过了一炷香的时间，灵力转化完成，恢复过来，再次感受练体后的变化，整个身体充满了爆炸性的力量，感觉到哪怕只凭借身体强度，就能硬刚同阶修行者，赶紧记忆后面两层的内容，秘籍自己肯定不能带走，等以后修为提高了可以修炼后面两层。
沐青影爷孙两在外面焦急的等待着，沐禹州本来想用神识查看，被沐青影严厉禁止，严禁他去查看成浩身上的秘密，沐禹州老脸无奈，只能威胁孙女道：
我查看的不是这小子的秘密，是他遇到危险我可以进去抢救一下，这部练体功法的厉害你是知道的，你三叔不就是因为练体失败，修为永远留在了金丹初期么。
沐青影闻言这才后怕，担心起来，不过认真考虑了一下成浩的种种表现，还是坚持道：
不用了，我相信师弟，我们沐家都有好几人练成过，师弟没有理由不成功。
沐禹州惊讶的看着自己的孙女，感觉自己对两人了解的还是不够啊！看着孙女脸色凝重的在关切的等待，也不好再纠结什么，只希望这小子能够成功。
成浩出来了，虽然浑身狼狈，但精神勃勃，眼中精光内敛，看向沐青影点了点头，又对着沐禹州拜了下去，这部功法的强大成浩深有体会，内心无比尊重的道：
沐爷爷，大恩不言谢，这部功法对我太重要了，后面两层我也记忆下来了，请沐爷爷放心，虽然我现在实力低弱，但无论到什么地步都不会有丝毫泄露，以后如果有需要小子的地方，尽管开口，我绝对不会皱一下眉头。
沐禹州赶紧把成浩搀扶起来，捋着胡子道：
要说感谢也得是我沐家感谢你，要不是你培育出醒木藤花，我这条老命可能就交代了，沐家也会遭受惨重的打击，说不定连你师姐也会被人抓去做丹奴，你说到底谁要感谢谁？
沐青影不耐烦了，看着爷爷撒娇道：
哎呀，你们俩有完没完啊，没看到师弟全身湿透，身上全是污垢么，想感谢明天再说，我先带师弟去洗漱，说完白了爷爷一眼，拉着成浩走了。
成浩老脸一红，回过头给沐禹州挥了挥手。
沐青影拉着成浩来到自己的住所，这才反应过来，感觉有些突兀，突然间咋就牵上手了呢，赶紧松开手，郁闷的想：
咋就领到自己房子这里了呢？
自从自己慢慢长大，这里就没有男性踏足了，想想也没啥大不了的，自己师弟么，只能装作若无其事，把成浩领进了洗浴的房子，对成浩道：
师弟抓紧洗洗，稍候我再送你回客房，关上门出来，深吸了两口气，拍了拍自己的玉腮，满脸绯红。
成浩打量着沐青影洗漱的房间，干净整洁，空气中还有淡淡的少女的清香，春心一荡，突然又闻道身上污垢的气味，赶紧静下心清理起来。
洗漱完毕，强忍着没有提出参观沐青影闺房的要求，估计自己提出来，会挨一顿胖揍，别看师姐对别人客客气气，和自己比试的时候从来没有手软过，离开沐青影的住处，两人漫步在前往客房的路上，半路无语，攒了许多话却不知道从哪句开始，沐青影打破了尴尬：
有没有考虑过留在朝歌学院呢？爷爷身体恢复了，我过些时日也会到朝歌学院报到了，你想留下的话，让爷爷打个招呼就可以了，爷爷之所以没有提，是怕你不好回绝，心中有压力。
成浩一顿纠结，小仙女的主动邀请，内心是非常愿意的，考虑到自己秘密太多，朝歌城大势力太多，一个不小心暴露秘密就会万劫不复，就算沐家，也很难保住自己，甚至会连累整个沐府，考虑到自己现在并不需要别人太多的教导，慎重思考后拒绝道：
师姐我也想在这里陪你，和你一起练丹，修行，但你知道我身上秘密多，光一个紫灵兔就得万分谨慎了，另外你应该也能猜到，我身上还有一些的不为人知的秘密，其实就算这次在秘境中，我还有别的收获。
说完拿出一包灵石，十块蓝色上品的，百块浅蓝色中品的，递给沐青影小声道：
别和外人说，也不要拒绝，知道你家不缺修炼资源，这是送给你关键时候突破用的，我这里还有，完全够用了。
沐青影惊讶的接过灵石，因为成浩一句不能和外人说稍稍脸红了一下，我算是自己人么？收下了灵石无比慎重的告诉成浩：
你的秘密不要说出来，和谁也不要说，我知道你身上有吸引别人的秘密，千万不要透露，任何人都不行，包括我，除非你强大到能够无视一切威胁。
成浩感激沐青影的理解，面对着一双宁静纯真的眼睛，成浩真的不想撒谎，感觉是对这份纯真的亵渎。
两人压着石子路，慢慢的说着话，月光下的沐府有些安静，小路两侧花枝招展，淡淡的花香让人沉醉，不知不觉，客房到了，沐青影和成浩的告别：
好好休息，这几天你太累了，修炼重要，也要注意身体，我先回了。
目送沐青影的身影消失在月亮墙后，成浩不舍得收回目光，回到客房，目光突然一凛，有人！
突然房间传来嗤嗤的笑声，原来是商凌陆潇潇两个闲人躲在房间等着成浩，两人算准了沐青影会送成浩回来，准备好了给两人一个惊吓，可惜沐青影没有跟着进来，还被成浩发现了，成浩一阵无语，多大的人还这么幼稚。
陆潇潇围着成浩打转：
明明一个山里捡到的小猎人，咋就成了六阶丹师了呢？现在还是筑基高手，比我们俩走的快啊！你坦白一下，到底是何方妖怪？是不是被啥老怪物夺舍了？
成浩懒得搭理。
不说是吧！老十二，抓住他，我切开研究研究，说着掏出一把小刀比划着。
商凌翻了翻白眼，喊我老十二你礼貌么？那可是父王的专用称呼，让我抓成浩？开什么玩笑，人家炼气九层抓我就像抓小鸡，我还没那么傻去找挨揍，陆潇潇鄙视的看了商凌一眼，这货还有些自知之明。
陆潇潇也就是嘴上玩笑，心里还是非常感激成浩的，要不是成浩，自己指不定遭受到什么，作为武安侯之女，从小了解过太多战争的悲惨，女子宁死不可被俘，要不下场凄惨无比，甚至生不如死，过来主要是今天跟着成浩和大长老收到了奖励的丹药，太兴奋睡不着，另外还有些担心成浩，因为不确定沐禹州对成浩的态度，拉着商凌一起等待成浩的归来。
三人交流了一会，扯了一些没用的乐闻，成浩很累了，赶紧赶走了两个牛皮糖，自打秘境开启，精神一直高度紧张，练丹大赛更是个耗神的比试，今晚在丹房又经受了练体的鞭挞，要趁着身在安全的沐府，好好休息一下。