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飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
瀑布从上百米的高处奔腾而下，如同万马奔腾，气势惊人。在瀑布之中，隐约可以见到一个黑点正在挪动。在瀑布的冲击下，他手脚并用往上爬去。很快，他已经爬到了二十多米的距离。但是却不料脚底一滑，身体从瀑布中重重摔下。
几秒钟后，一道狼狈的身体从水潭里浮了上来。他两眼望天，目光呆滞。林大宝挥手打出一道巫皇真气，将他拖回岸边。然后林大宝又取出一枚丹药，塞进他的嘴巴里。
几分钟，宁致武又从地上爬了起来。虽然身体的伤势已经复原，但是那种刻骨铭心的疼痛却依旧在脑海里挥洒不去。
宁致武跳进水潭，仰头望着瀑布。突然，他发出一声不屈怒吼：“老子今天还不信这个邪了！没道理赵燕关江红绛他们可以爬得上前，老子会爬不上去！”
他整个人斗志昂扬，望向林大宝不屈吼道：“师父！他们俩爬到哪里了！你放心，我肯定会追上他们的！”
林大宝淡淡道：“他们不用爬。”
“砰！”
宁致武又被瀑布冲击力摔了出去，片刻之后再度从水里浮上来。他满脸忧伤望着林大宝，语气生无可恋：“师父，为什么……”
林大宝淡淡道：“没有为什么。你还有两个小时的时间可以爬上去。如果这个阶段的训练都过不去，就别想着替昆仑小队登台比试了。”
宁致武从地上一跃而起，再度冲入水中。
……
……
林大宝撇下宁致武，往旁边的山谷走去。他刚刚走到山谷中，突然一道劲风朝他袭来。林大宝微微偏头，一掌拍出。
“咔嚓。”
一块拳头大的石头应声裂开。他回过头，见到江红绛正百无聊赖坐在树枝上，似笑非笑望着这边。
见到林大宝回头，江红绛从树上跳下：“大宝，我还以为你只记得训练宁致武，忘了我呢。方圆一公里都能听到宁致武杀猪一样的惨叫声，你到底对他做了啥？”
林大宝笑道：“没什么，就是爬瀑布而已。”
“那道百米瀑布？”
江红绛闻言一愣，不可思议道：“老宁他能做到？”
林大宝淡然道：“不是能不能做到的问题，而是必须要做到的问题。宗师即筑基，如果基础不稳，那么日后的修炼全部都是一句空话。”
江红绛迟疑了一下，道：“大宝，你该不会让我也去爬吧？我可不想像老宁那样惨。”
林大宝摇摇头，笑道：“不会的。各人的体质不同，对应的修行路子也不一样。宁致武早年声色犬马，纵欲太多。所以他最薄弱的环节就是身体。想要稳扎稳打，就必须从锤炼身体开始。”
江红绛闻言松了一口气。她望向林大宝，笑道：“那我最薄弱的是什么环节？该怎么训练？”
林大宝想了想，突然开口道：“脱衣服。”
“啥？”
江红绛一愣，似乎怀疑自己耳朵听错了。
林大宝再度重复道：“脱衣服。你放心，这附件已经被我布下了阵法，没有人可以发现这里。”
“讨厌！”
江红绛脸上浮起两朵红晕。她咬着嘴唇，妩媚道：“冤家！终于想要人家的身体了？”
她林大宝认识这么长时间，两人几乎已经确认了关系。但是不知道为什么，林大宝一直都没有将两人的关系更近一步。虽然江红绛并不介意处子之身被林大宝拿走，甚至早就已经准备好了处子之身被林大宝拿走。但是林大宝却如同柳下惠一般，迟迟没有过于亲密的动作。
江红绛曾经一度怀疑是自己的魅力不够。她有几次还偷偷问过柳乔伊、蒋秀娜、许思辰等人。但是众女交流之后才发现，林大宝也从来没有拿走过她们的身子。几女跟林大宝虽然偶尔有极为亲密的动作，但是却迟迟没有突破那道底线。
没想到今天，林大宝居然主动开口让江红绛脱衣服！
江红绛的心中小鹿乱撞，“噗通噗通”剧烈跳动起来。她咬着嘴唇，心中十分紧张，甚至连脱衣动作都变得十分僵硬。但同时她心中又无比期待，就仿佛自己最珍贵的东西终于可以被拿走了。
她如同一个小学生，正在等待接受考试。
江红绛手指翻动，身上的红衣脱下，随风飘走。她的身材极好，就算是在美人沟众女中，江红绛的身材也足以排在前三。最关键的是，江红绛身上自然带着一股妩媚慵懒的气质。男人只要看上一眼，就会不由自主沉迷进去。
单单从身材和气质上来说，江红绛几乎满足了男人的一切幻象。性感、火辣、妩媚，但是却又可以适可而止，吊起男人心中欲望。
又一件衣服落下。
此时江红绛身上仅剩下内衣。她无暇的身材，已经尽数展露在林大宝视线之中。见到眼前旖旎一幕，饶是林大宝都觉得呼吸急促起来。他深吸一口气，想要让自己的心境平复。但是江红绛却如同一个勾魂摄魄的妖女，根本就不给他冷静的机会。
江红绛向林大宝伸出手指，妩媚说道：“大宝，接下来两件……你来脱。”
“嗡！”
林大宝只觉得脑袋气血上涌，差点要爆炸。他艰难吞下一口口水，强迫自己冷静下来。几次呼吸之后，林大宝的理智终于逐渐恢复。他取出杀生鼎，重重放在地上：“这两件不用脱了。你到鼎中来。”
“什么意思？”
江红绛顿时满脸疑惑。她看看林大宝，又看看地上那尊大鼎：“大宝，你想煮我？不是想睡我？”
林大宝哑然失笑，道：“我是帮你巩固境界的。三天后就比试了，事关昆仑小队存亡。你把我当什么，难道满脑子都是那事儿？”
江红绛咬牙切齿，眼睛死死盯着林大宝：“林大宝，你有种！”
她走到杀生鼎旁边，突然抬膝向林大宝小腹撞去。林大宝触不及防，关键部位被狠狠撞到。他马上惨叫一声，捂着下身跳了起来。
江红绛这才脸色稍缓，冷哼一声道：“既然用不上，那还留着做什么！”